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現在、断食（ファスティング、fasting）を試しています。どのように断食をしているのか後の自分のために残しておこうと思います。（結構、自分のブログの記事を後ほど読み直したりしています） 断食（ファスティング）をやってみようと思った切っ掛け 池袋...

今まで勉強してきたライフハッキングをまとめます。 食事 断食（ファスティング）を取り入れる。まずは朝食を抜き、16時間の空腹時間を作る。 [blogcard url="https://go-journey.net/archives/915236310"] 呼吸 呼吸は「脳」を変える力があります。 ...

目標とやることリストを分けます。日々のフィードバックもこのページに書き込みます。できれば毎週フィードバックしたいです。また、目標ややることリストがブレても良いと思っています。柔軟に変更していきます。 目標 AWS認定試験 AWS Certified Securit...

自分のメンタルに合ったルールが一番 検証して自分のメンタルに合ったルールを作り上げていきます。実際に株式投資をやってみて思ったのは、どんなに良いルールがあったとしても自分のメンタルに合ってなかったら途中で脱落してしまうということでした。一...

最近、お台場にはまっています（笑）今更？と思われるかもしれませんが、今が一番お台場を楽しめるのではと思っています。100%満喫できる情報や他にはないお台場の良い点をまとめます。 お台場の良いところ お台場の良いところを挙げてみました。 人が少な...