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筋トレ
テレワーク中に懸垂ができるようになるための筋トレとプロテインといろんなトラブル
2020年3月より現在(2020年7月)までずっとテレワークです。 会社の通達によると、今後もテレワークを続けるとのことでした。 しかし約4か月テレワークでほとんど外出することはありません。 体がなまっていることが実感できます。 なまっているどころか体... -
勉強
【効果】音読しよう【コツ】Part.1
1: 名無しさん@毎日が日曜日 2009/01/30(金) 16:07:16 ID:IwAbZJSt 音読は、声を出して文章を読むことです。 速く読めばより効果は表れます。 「脳力」アップのメカニズム http://www.nagasaki-np.co.jp/hanbai/ondoku/1.html 7: Y ...
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