-
【迎車】すぐに呼べるタクシー会社【板橋区中心】
普段電話でタクシーを呼んですぐ来てくれるタクシー会社 ■東都東タクシー 03-3590-1010 比較的高い確率でタクシーが捕まります。 -
【お洒落】大人向けの香水
最近お気に入りの香水です。 高級な大人のお洒落な香りがします。 CRISTIANO RONALDO LEGACY Private Edition 50ml -
【ドライブ】代々木公園中央の道路は3車線あり、1車線で自動車を短時間路上駐車が出来る
上空から見るとこんな感じで3車線ありますが、1車線が事実上路上駐車用の車線になっています。 -
【トヨタレンタカー】志村坂上店 P2 クラスのレンタカーはバックモニター付き
お盆で実家に帰省するためにトヨタレンタカーの志村坂上店に電話連絡をして確認したところ、P2 クラスの禁煙車にはバックモニターが付いているとのことでした。 トヨタレンタカーの志村坂上店の場合、車種はタンクかルーミーです。 東京から実家まで距離は... -
【板橋区】板橋区の保育所(一時託児所含む)
板橋区の保育所について調べました。 入園時期が「春(4月)」と「秋(10月)」の 2 回に分かれていることがあり、入園申し込みは2~か月前くらいから募集していることが多いです。 板橋区の場合は、まずは板橋区役所の入園相談係に電話をして相談... -
【関東ITソフトウェア健康保険組合】土日に健康診断ができる施設
自宅近くで探してみました。 【関東ITソフトウェア記載の健診機関一覧】 ■健診機関一覧 https://www.its-kenpo.or.jp/kanri/keiyaku/ichiran/index.html 新宿健診プラザ 住所:新宿区歌舞伎町2―3―18 予約電話番号:03-3207-2222 基本的... -
BUFFALO 外付けハードディスク 4TB テレビ録画対応 HD-AD4U3 を パナソニック 24V型 液晶テレビ ビエラ TH-24D305 に接続する
自宅のテレビはパナソニックのビエラ(24型)です。 1年くらい前にAmazonで購入しました。 子供のためにテレビの歌番組を録画するのが一番の目的です。 パナソニック 24V型 液晶テレビ ビエラ TH-24D305 ハイビジョン USB HDD録画対応 2016年モデル ... -
【防犯カメラ】自宅にAmazonから購入した防犯カメラ (YESKAMO 防犯カメラ ワイヤレス (2台200万画素+4CH 12インチモニター+2TB HDD)) を自分で設置する方法【監視カメラ】
現在はセキュリティ対策は非常に重要です。 オートロックのマンションで且つ監視カメラが確実に導入されているところに住んでいるならあまり「セキュリティ」について意識することはないかもしれませんが、住宅街で一軒家に住んでいる場合は「セキュリティ... -
【保育園・保育所】入園・入所の手順について調べてみた【東京都板橋区】
東京都板橋区の保育園・保育所の入園・入所の手続きについて調べた結果をまとめます。 【保育園・保育所の入園・入所は毎年4月入所が基本だった】 確かに言われてみればそうですが、基本的に4月入園です。 ただし4月以外は無理かというと、5月入園... -
【育児】離乳食開始【5か月乳児】
我が子もようやく5か月に到達しました。 現在、母乳のみ(粉ミルクなし)で体重も7.8kgと成長しています。 本日初めて赤ちゃんに離乳食を与えてみました。 【離乳食を与えるタイミング】 我が子はすでに5か月を超えていて よだれの量が増え... -
【育児】定期健診と予防接種
現在2か月(ほぼ3か月)の赤ちゃんを連れて先日病院に定期健診と予防接種に行ってきました。 初めての予防接種ですが4種類の予防接種を受け、1つは自費負担だったため別途1万4千円支払いました。 やっぱり自費だと高額になるんですね。。 一度に3つ... -
【まとめ】【東京都】新生児 乳児定期健診 および 予防接種 が可能な病院&クリニック
私は平日仕事をしており、且つ仕事が忙しいと、有給休暇も取りにくく、なかなか乳児健診に行けません。 しかも土日に乳児検診を実施している医療機関は数が限られています。 (社会人の本音を言えば、平日はいくらでも休んでもらって結構なので土日だけで... -
【タイムズ カープラス】シェアカーの乗り方と「越谷レイクタウン」に行ってきた反省会
先日の日曜日、タイムズカープラスでシェアカーを借りて越谷レイクタウンに行ってきました。その時に色々な気づきがあったで、そのまとめと反省会を行います。 【タイムズカープラス(シェアカー)のメリット】 まずはタイムズカープラスの... -
【アセトンが最強だった】窓ガラスに残った布テープの剥がした跡をキレイにする方法
先日の台風24号(平成30年台風24号 チャーミー)が来た時に、あまりにも風が強すぎて「このままでは窓ガラスが割れるのではないか?」と不安になり、後のことを何も考えずに窓ガラスに布テープを貼りました。(これが失敗でした!) ※ちなみに紙のガムテー... -
【育児】新生児の予防接種
ワクチンで防げる病気のことを VPD(Vaccine Preventable Diseases)と言います。 ワクチン(Vaccine)とは、感染症の原因となるウィルス(Virus)や細菌(Bacterium (複数形 Bacteria)を、体にとって安全な状態にしたものです。 ワクチンの種類や接種回... -
【育児】新生児2週間健診に行っていろいろアドバイスを受けてきた
先日新生児の2週間健診(実際はタイミング的に3週間健診が正しい?)があったので出産した病院に行き健診を受けてきました。 その際に赤ちゃんの育児についていろいろな疑問をぶつけてきたので忘れないように記載します。 【ミルクを飲み... -
【育児】(母乳・粉ミルク)ミルクの保存方法
新生児のために母乳を飲ませたり、ミルクを作ったりしますが1日に何度もミルクを作るのは面倒です。 最初は赤ちゃんのために自己犠牲の精神で育児を頑張ろうと思ったのですが、平日サラリーマンとして仕事をしている私にとって、ほとんど2時間おきにオシ... -
【育児】産後の【手続き】と【サポート】一覧(ヘルパーのサポート受けたアドバイス)
産後の「手続き」と「サポート」についてまとめました。 手続きを忘れると後から各種サービスや手当が利用できなかったり、各種便利なサポートを知らないと一人で悩んでしまうのでチェックしておきましょう。 【出生届(しゅっしょう... -
【新生児】【退院】退院後に気を付けること
先日無事に嫁と子供が退院することができました。 退院するに当たり病院の看護師さんより退院後に気を付けるべきことを教えていただきました。 【下痢をする場合】 我が子は退院2日前くらいから下痢状のうんちをし始め、退院後も下痢... -
【育児】【出産直後】新生児が母乳を全く飲まないでストレスMAXに
出生当日の夜から赤ちゃんと母親(嫁)が大変なことに。 3時間おきに赤ちゃんに母乳を与える時間があるのですが、なぜか赤ちゃんに母乳をあげようとすると一瞬で眠ってしまい、全く母乳が飲めない(飲んでくれない)状態になりました。 眠りにつく時間がわ... -
ようやく出産しました
38週の6日目にようやく出産しました。 結果的に元気な赤ちゃんが産まれましたが、その過程は非常に難産で出産まで時間が掛かり(ほぼ13時間くらい)心配でした。 しかし最後に嫁が死ぬ気で踏ん張り、赤ちゃんが外に出てきた時は感動して泣いてしまいました... -
妊娠・出産に掛かる費用まとめ
医療機関により、または検査の種類や数により費用は変わりますが、妊娠・出産の過程で掛かる一般的な費用についてまとめました。 ※費用について詳しく知りたい場合は直接医療機関に確認しましょう。 【妊娠・出産に掛かる参考額一覧... -
【給付・一時金・無料】妊娠・出産・育児のための制度まとめ
妊娠・出産は病気ではないため、診察費用や定期健診は、基本的に健康保険の適用外になります。 出産も正常分娩の場合は健康保険が適用されません。 その他、マタニティウェアやベビー用品など一式そろえると妊娠・出産・育児はかなりの出費になります。 &n... -
硬膜外和痛分娩(硬膜外無痛分娩)について
そろそろ嫁の出産が近づいてきましたが、初産婦はどうしても「出産の痛み」に関する恐怖心があります。 病院に相談したところ「硬膜外和痛分娩(硬膜外無痛分娩)」について説明を受けました。 【硬膜外和痛分娩(硬膜外無痛分娩)とは】 硬... -
【出産】出産の準備
妊娠も40週に近づくといよいよ「出産」が見えてきます。 しかし、出産するためにどうすればいいのか? いつ何をすればいいのか? いつ病院に行けばいいのか? どれくらい痛いのか? 出産を控えていろいろと考えました。 【母体の変化... -
【体外受精】豊島区特定不妊治療費助成に助成費を申請する手順
既に東京都に対して「東京都特定不妊治療費助成」に申込み、助成金を受領できたので、次は「豊島区」に助成金を申請します。 【体外受精】特定不妊治療費助成承認決定通知が届いた【次は豊島区の特定不妊治療助成金の申請へ】 役所に提出す... -
【引越】引越の仕方【備忘録】
この度豊島区から板橋区へ引越することになりましたので、その際に気が付いた点を挙げていきます。 将来またどこかへ引越をすることになるかもしれませんので、その時にこの記事を見直していい物件を探そうと思っています。 【山手線... -
【はしか】2018年4月現在 沖縄で大流行中なので注意【特に妊婦は】
今、沖縄で「はしか(麻疹、ましん)」が大流行(パンデミック)しているようです。 しかもGW(ゴールデンウィーク)直前のこの時期(2018年4月22日)です。 以下は、2018年4月21日の Yahoo! のニュースです。(※Yahoo!のニュースはしばらく経つと... -
【体外受精】豊島区への特定不妊治療費助成の申請方法【特定不妊治療費助成事業受診等証明書を東京都に提出し手元にない場合】
以前東京都に「特定不妊治療費助成」の申請をして、30万円の助成金を受け取りました。 東京都に住んでいる場合は、特定不妊治療費の助成金は「都」と「区」の2か所からもらえます。 東京都 ← 特定不妊治療費の助成金が貰える 区 ← 特定不妊治療費... -
【妊娠】卵巣嚢腫(のうしゅ)手術とは?
嫁が18歳の時ですが卵巣嚢腫(のうしゅ)手術を受けて卵巣の一部を摘出しています。 【卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)とは?】 女性には子宮の両側に直径 2~3cm 程度の卵巣(らんそう)があります。 その卵巣の一部に腫瘍が出来て液体が溜ま... -
【妊娠】【東京都内】胎児の 3D/4D エコー写真を取れる医院を調べた
豊島区を中心に東京都内で胎児の3D写真を取れる医院を調べました。 【板橋医院】 http://www.itabashi-iin.com/ ■費用 不明 ■診察 月・火・水・金 9:00~12:00 15:00~19:00 木 15:30~19:00 土 9:00~12:00 日・祝 休診... -
【体外受精】各種「排卵誘発方法」について(Short法、アンタゴニスト法、Long法など)
排卵誘発方法は大きく3つに分けることができます。 調整刺激法(Short法、アンタゴニスト法、Long法) 内服刺激法 自然周期採卵法 ちなみに私たちは、今回は「調整刺激法」の「アンタゴニスト法」で排卵しました。 ちなみに Short法、アンタゴニスト法、Lo... -
産科医療補償制度とは?重度脳性麻痺の原因は?
先日病院に行った際に「産科医療補償制度」の「登録証」を貰いました。 初めて聞く制度だったというのと、登録証を渡した担当の方(看護師?スタッフ?)は全く説明してくれなかったので自分で調べました。 【「公益財団法人 日本医療機能評... -
【妊娠14週】頭痛を感じるようになった
現在嫁は妊娠14週ですが、数日前から「頭痛」を訴えるようになりました。 ちなみに「つわり」はまだまだ続いています。 【ホルモンのバランスが変化して頭痛がするようになる?】 インターネットではそのような意見があります。 &nbs... -
【電話中のメモ】スマホで電話で会話中に第三者の電話番号を聞いて記録する(メモする)方法
私はよくあるのですが、例えば「区役所」とか「病院」とかに電話を掛けている最中に、「それに関してはこちらにお問い合わせください」と言われていきなり電話番号を言われる場合があります。 ちょうどその時に、机と椅子のある環境で手元にノートとボール... -
【妊娠・出産】NT(nuchal translucency)の値について
妊娠初期の胎児の「染色体異常」をチェックするためにNT(nuchal translucency)の値を測ることがあります。 【NT(nuchal translucency)とは】 妊娠11週~14週頃に、胎児を側面から超音波で観察した時に、頚部(うなじのあたり... -
【妊娠10週】胎児超音波心音計 心拍数 フェイタルドップラー baby sound Bで心拍を聞いてみた
妊娠10週目で胎児の心拍がすごく気になったので自宅にいるときも胎児の心拍を聞きたくなり、「胎児超音波心音計 baby sound B」を購入して使ってみました。 【Baby Sound B は小さいから使いやすかった】 この「baby sound B」は小さいから... -
タリーズコーヒーの「TULLY’S CARD」が送られてきた
先日タリーズコーヒーのキャンペーンに当選しましたが、ようやく「タリーズカード(TULLY'S CARD)」が送付されてきました。 TULLY'S COFFEE「違いを感じて」キャンペーン 毎日会社でTULLY'S COFFEE の「BARISTA'S BLACK」を飲んで何度もく... -
【バニラエア】【JW105、JW102】ベトナム・ホーチミンに旅行に行ってきた【反省&備忘録】
2018年2月2日(金)~2018年2月5日(金)までベトナムのホーチミンに行ってきました。 ホーチミン在住の知り合いと会うためです。 普段はベトナム航空やJALを使っていますが、今回は初めてバニラエアに搭乗しました。 とにかくこの4日間は文字通り弾丸ツアーだ... -
【妊娠】妊娠糖尿病とは?
先日、「妊婦健康診査(2回目)血液検査」をしました。 【妊娠】妊婦健康診査(2回目)血液検査の結果 その結果、血液検査より「食事時間 4時間後」の「Glu(グルコース、血糖値)」の値が「138 mg/dl」ありました。 「臨床参考範囲」が「... -
【妊娠】妊婦健康診査(2回目)血液検査の結果【妊娠糖尿病とは?】
2018年1月上旬に病院にて2回目となる妊婦健康診査を受診しました。 特に問題はなかったのですが、血糖(グルコース)の値が若干高いという結果でした。 【生化学・血清検査報告書】 食事時間 4.0時間後の検査 ■Glu 血糖(グルコース) 臨... -
【妊娠】妊娠中の疑問点
日々嫁と暮らしていると「あ、これって大丈夫なんだろうか?」「なぜこれをしてはいけないの?」などと様々な疑問点が湧いてきます。 そこで妊娠中の疑問点について調べました。 【妊娠10週の胎児の心拍数は?】 170~160bpm です。  ... -
【妊娠・出産】葉酸(ようさん)が意外と重要だった
現在嫁は「妊娠5週目」です。 妊婦にとって必要な栄養は何なのかを調べていたところ「葉酸(ようさん)」が重要であることが分かりました。 【妊娠中に摂りたい葉酸・カルシウム・鉄】 妊娠中、意識的に摂りたい栄養素は「葉酸」「カルシウ... -
【妊娠】妊娠初期に気を付けるべき感染症について調べた
妊娠初期に気を付けるべき感染症を調べました。 感染症にかかると妊婦自身だけでなく、胎児にも影響する場合があります。 【カンジダ膣炎(ちつえん)】 英語表記 Candida vaginitis 気を付ける時期 妊娠 8~36週 解説 妊婦さんの半数以... -
妊娠10週目で「便秘」と「痔」になった
現在妻は妊娠10週目です。 ちょっと前から「便秘」で悩み始め、現在は「痔」の症状が出ています。 【なぜ妊娠8週~10週くらいに妊婦は便秘になるのか?】 妊娠すると黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が増え、その影響で筋肉が弛緩(し... -
稽留流産(けいりゅうりゅうざん)とは?
稽留流産の「稽留(けいりゅう)」は難しい漢字です。 稽留の意味は「とどまること、とどこおること」を意味します。 【稽留流産とは?】 稽留流産とは、子宮内で胎児が死亡し、そのままとどまっている状態のことを言います。 調べてみると... -
【妊娠・出産】【黄体ホルモン補充】体外受精時に処方された薬を飲み続ける
現在7週目ですが、体外受精時に病院から処方された薬を飲み続けています。 先生に聞いたところ、「体外受精時に処方された薬を飲み続けるよう」に言われました。 【最初に注意点】 人工授精をする医院 出産をする医院 が異なる場合は、ホル... -
【妊娠・出産】英語の表現集
妊娠・出産のための英語の表現を調べました。 妊娠 pregnancy 妊娠している I am pregnant. 出産 childbirth 出産する give birth 出産予定日 due date 出産予定日はいつですか? When is your due date? 妊婦のための maternity 妊婦服・マ... -
【妊娠】豊島区への「妊娠届」の方法と「母子健康手帳」の受け取り
嫁が妊娠したので(現在妊娠5週)、豊島区への妊娠届をします。 具体的には豊島区の保健所に行きます。 同時に「母子健康手帳」も受け取ります。 【保健所・健康相談所などに「妊娠届」を届け出る】 妊娠11週以内に届け出ることが推... -
【体外受精】特定不妊治療費助成承認決定通知が届いた【次は豊島区の特定不妊治療助成金の申請へ】
先日「東京都特定不妊治療費助成」に申込みました。 以下、東京都特定不妊治療費助成金の申請方法を調べて実践した記事です。 初めての事なので結構調べました。 【体外受精】助成金の申請方法を調べて申請してみる【豊島区】【Part.1】 【... -
不妊症とは? 不妊症の定義
不妊症の結果、体外受精に挑戦し現在妊娠5週目の嫁を支えている夫です。 不妊症とは一体何なのか勉強しました。 【不妊症とは?(不妊症の定義)】 不妊症とは、「生殖年齢の男女が妊娠を希望し、ある一定期間、性生活を行なっているにもかかわら... -
【体外受精】エレビット(elevit)を買った
最近嫁から教えてもらったサプリメント、エレビットを購入しました。 エレビットの CM を観たようです。 早速 Amazon で購入しました。 内容量は30日分で90粒です。 栄養機能食品(マグネシウム) エレビット(elevit... -
スタンフォード大学 自分を変える教室 1度に1つのことしかやらない
引き続き「スタンフォードの自分を変える教室」です。 スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 1つの章からは1つの戦略のみ実行するスタイル 目次の一覧です。 「自分を変える教室」へようこそ ー意志力を磨けば、人生が変わ... -
【体外受精】TSH(甲状腺刺激ホルモン)の値が重要
本日嫁と病院に行ってきました。 目的は「甲状腺疾患」の治療のためです。 初めてレディースクリニックに行った際に血液検査を受けたのですが、その際に「TSH」の値が高いと言われて、甲状腺疾患の病院に行くことになりました。 今では1~2カ月に一度病... -
【体外授精】妊娠反応とは?妊娠反応後の生活
今回は凍結融解胚移植でしたが、排卵もしくは黄体ホルモン開始から 14 日目(3日目胚なら移植から11日、胚盤胞であれば移植から9日目)頃に妊娠判定をします。 凍結胚移植の場合 ET(胚移植) 胚融解 【妊娠判定方法】 採血し、血液検査後、... -
【ドラゴン桜】個性を捨てろ!型にはまれ!を読んでみた
「個性を捨てろ!型にはまれ!」は、先日購入して電車の中や会社でのお昼休みに読んだ本です。 「ドラゴン桜」で有名な「三田紀房」著の成功哲学本です。 個性を捨てろ! 型にはまれ! 【日本では昔ながらの手法が一番効率がいい】 ... -
【池袋】【ヤマダ電機7F】個室居酒屋 池袋 四季の宴
2017年12月10日(日)「個室居酒屋 池袋 四季の宴」に行ってきました。 日曜日の夜ということで空いていました。 【【ヤマダ電機7F】個室居酒屋 池袋 四季の宴の評価】 JR池袋駅直結です。 池袋駅改札口を出たら、東口... -
【炭酸水メーカー】【SodaStream】ソーダストリーム Genesis Deluxe(ジェネシス デラックス) スターターキットを買って試してみた
以前から炭酸が大好きでコカコーラ・ゼロを毎日飲んでいたのですが、健康のために何度かやめようと試みましたが、なかなかやめれませんでした。 やっぱり「炭酸」の喉越しが大好きなのでついついコカコーラ・ゼロを買って飲んでいました。 普通なら「ビー... -
【格安旅行】富士山と河口湖の紅葉を観に行ってきた(楽しめる旅行の行き方)【お得プランの紹介】
2017年11月25日(土)に、格安旅行で富士山と河口湖の紅葉を観に行ってきたので紹介します。 【初めに「今回紹介する格安旅行のノウハウ」まとめ】 初めに今回の格安旅行をまとめると以下のような感じです。 ツアーより独自に高速バスか電車で行った方が数... -
【7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣】を読んでみた
最近仕事に関するモチベーションが上がってきたので、更に仕事ができるようになるためにはどうすればいいのだろうかと考えて、古川武士氏の「7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣」を読んでみました。 7つの心のブレーキを外せばうまく... -
【体外受精】助成金の申請方法を調べて申請してみる【豊島区】【Part.4】
前回までで、必要な書類を揃えることができたので、今回は書類を送付します。 時間が掛かりましたが、以下のように申請して最終的に体外受精の助成金が入金されました。 【体外受精】助成金の申請方法を調べて申請してみる【豊島区】【Part.... -
【体外受精】助成金の申請方法を調べて申請してみる【豊島区】【Part.3】
更に具体的な体外受精の助成金の申請手順を記載します。 現在は豊島区に住んでいますが、他でも基本的には同様の手順になると思いますので参考にしてください。 時間が掛かりましたが、以下のように申請して最終的に体外受精の助成金が入金... -
年末調整について調べてみた
毎年やって来る年末調整。 今までよく分からずに適当に記入して会社に提出し、年末かいつか分からずに返付が振り込まれている・・・ その程度の認識の私が年末調整について調べてみました。 ちなみに、今年(2017年)は「平成29年」です。 &n... -
【史上最強の人生戦略マニュアル】を読んでみた
休日に自分を振り返る意味で「史上最強の人生戦略マニュアル」を読み直しました。 史上最強の人生マニュアル フイリップ・マグロー著 勝間和代訳です。 今まで様々な「成功哲学本」を読んできましたが、この「史上最強の人生戦略マニュアル」は、... -
【夕陽】休みになると突然【 夕陽 】を観たくなる
趣味を聞かれたら、おそらく「趣味は綺麗な夕日(夕陽)を撮影することだ」と答えると思います。 休みになると、突然のんびりと夕陽を眺めたくなります。(特に疲れがたまっている時ほど) 今まで撮影した夕陽をアップロードしますが、カメラの精度がいい... -
2017年(平成29年)10月22日(日) 衆議院議員選挙 最高裁判所裁判官国民審査 に行ってきた
本日(2017年10月22日)午前、衆議院議員選挙 最高裁判所裁判官国民審査 に行ってきました。 土砂降りの雨の中近所の小学校へ投票をしに行きましたが、全身ずぶ濡れ状態です(笑) 投票時間は午前7時から午後8時までです。 朝一でも夕方でも余裕を... -
ファミリーマートからウエスタンユニオン(Western Union)で送金する手順
ウエスタンユニオン(Western Union)という海外送金サービスがあります。 https://www.westernunion.com/JP/en/home.html 通常、銀行経由で海外に送金する場合、かなり手数料を多くとられます。 しかしウエスタンユニオン(Western Union)は手数料がかな... -
【スタンフォードの自分を変える教室】潜在能力を引き出す3つの力【Part.3】
ここまでで人間には「潜在能力を引き出す3つの力」があることが分かりました。 「やらない力」、「やる力」、「望む力」です。 また、人間は2つの脳「原始的な脳(本能)」と「新しい脳(理性)」を持っていることも分かりました。 ... -
【スタンフォードの自分を変える教室】潜在能力を引き出す3つの力【Part.2】
前回「【スタンフォードの自分を変える教室】潜在能力を引き出す3つの力【Part.1】」では、 人間の世界で最大限自分の力を発揮して生きていくためには「3つの力」が必要であること ホモサピエンスの時代から我々は「ほぼ同じルール」の元で生きていること... -
【スタンフォードの自分を変える教室】潜在能力を引き出す3つの力【Part.1】
「潜在能力を引き出す3つの力・・・」とは? 宗教っぽいですが宗教ではないので安心してください。 スタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) 【「意志力を要すること」とは何?】 意志力が試される典型的なケース ・暴飲暴食...